? همدلی (empathy) چیست؟
همدلی یا “امپاتی” به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است.
مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.
⭕️ ارتباط بهتر را باید فرابگیریم…
? ارتباط با دیگران به نظر موضوع سادهای است.
معمولا بسیاری از ما، خود را در آن متخصص میدانیم.
شاید به سبب اینکه از کودکی تا به حال حرف زدهایم و معمولاً گفت و گو کردن را امری طبیعی میدانیم.
شاید کودک پیش از آموختن سخن گفتن، انتقال پیام و رساندن مفهوم مورد نظر خود به دیگران را فرامی گیرد و با گریه و حرکات بدن منظور خود را انتقال می دهد.
?یک داستان
طرز فکر مثبت در یک مادر
نظافتچی ساختمان یک زن جوان است که هر هفته همراه دخترک پنج سالهش میآید.
امروز درست جلوی واحد ما صدای تی کشیدنش قاطی شده بود با گپ زدنش با بچه…
پاورچین، بیصدا، کاملا فضول! رفتم پشت چشمیِ در.
بچه را نشانده بود روی یک تکه موکت روی اولین پله.
? وقتی احساس می کنیم مخاطب، از ما خوشش نمیآید…
ما انسانها در یافتن نشانههای طرد از سویی دیگران،بهشدت قدرتمندیم.
کوچکترین نشانههایی که بتوانیم از آنها به کممحلی، بیعاطفگی، یا برخورد سرد طرف مقابل تعبیر کنیم، برایمان دردناک است.
جالب اینجا است که فرقی نمیکند که این طرف مقابل، شریک زندگیمان باشد یا دوستی قدیمی و یا همکارجدید یا اصلاً بیگانهای که در خیابان سر صحبت را با او باز کردهایم.
❇️ کلید رهایی
آیا می دانید چرا موفق بودن مشکل است؟
ویا دست کم ساده نیست؟
چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگین شدن و کندی و بازماندن ما می شود، سر باز می زنیم و با اصرار خاصی آنها را با خود به همراه داریم.
چون کلید خوشبختی خود را، نزد دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی ما در دستان خود ما است. و به جای تلاش ملتمسانه(احتمالا التماس پنهانی) از دیگران طلب میکنیم…
