⭕️ پنهان کردن احساسات و یا ابراز آن؟
نوشته اند:
یکی از رموز موفقیت ابراز آشکارِ احساسات است.
آیا شما از آن دسته افرادی هستید که احساسات خود را پنهان می‌کنند؟
همه چیز را در درونتان نگه می‌دارید و اجازه نمی‌دهید کسی به عصبانیت و یا نگرانی و … شما پی ببرید؟
آیا زمانی که از دست کسی ناراحت می‌شوید اجازه نمی‌دهید او این موضوع را بداند؟
نگرانی های خود را با کسی مطرح نمی کنید؟
نوشته اند:
رنج و اندوه بسیار هنگامی پدید می آیند که هر فکری را که به سرت می آید، واقعیت می پنداری. شرایط تو را اندوهگین نمی کنند. ممکن است آنها تو را دچار درد جسمانی کنند، اما غم زده ات نمی کنند. افکارت تو را غمگین می کنند. تفسیرهایت، داستانهایی که به خودت می گویی، تو را اندوهگین می کنند.
✳️ با خود مهربان باشیم.
بخش مهمی از مفهوم عزت نفس از ناحیه مهربانی فرد با خودش شکل می گیرد.
وقتی فرد با خودش مهربان است، بهتر می تواند شرایط ذهنی و روحی و احساسی خود را در ک کرده و بپذیرد و اگر اشتباهی کرده باشد می تواند خود را ببخشد و در مسیر اصلاح و جبران قرار گیرد.
#سلام_امام_زمانم:
بی تو هر جا می روم احساس غربت می کنم
راه بر جایی ندارد هر چه همت می کنم
بی تو آرام و قراری نیست در دنیای ما
دور مانده از خوشی با هر که صحبت می کنم
نامه اعمال من حال تو را بد می کند
بدجور احساس خجالت می کنم…
??#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#بهار_مهدوی
